Холотропное дыхание, техника холотропного дыхания, тренинги и курсы в Москве
11-12 июля Москва, - двухдневный семинар по холотропному дыханию в классическом формате С. Грофа.
Холотропное дыхание - эффективный метод психотерапии, самопознания и личностного роста. Метод разработан специально для исследования уникальных возможностей необычных состояний сознания.
Семинар проводит: Клюкина Юлия - Участник Grof Transpersonal Training
Холотропное дыхание эффективно при работе:
Эта практика в первую очередь направлена на познание себя и открытие в себе бесконечного и великого Духовного мира.
Блуждая по миру в поисках чего-то большего мы порой ищем ответы на свои вопросы у гуру, учителей, наставников и психотерапевтов. Мы отправляемся в далекие путешествия, полагая, что Там можно обрести гармонию, спокойствие и наконец постигнуть истину. Но как же трудно порой остановиться и признать, что только Я сам могу помочь себе. Поверить, что вовсе не обязательно читать горы книг, осваивать тяжелейшие методики и подвергаться себя невыносимым нагрузкам. Человек является идеальной системой, которая может исцелять себя как на телесном, так и на психологическом уровне и исцелять самым естественным, экологичным и доступным методом – дыханием.
Холотропное дыхание - это один из эффективных и мощных методов терапии, самопознания и личностного роста. Термин "холотропный" буквально означает "движущийся в направлении целостности". Он указывает на то, что, находясь в обычном состоянии сознания, мы не целостны, а раздроблены и отождествляемся с небольшим фрагментом того, что мы есть в действительности, и, как следствие, живем на уровне гораздо ниже своих потенциальных возможностей. Данный метод использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии.
Метод холотропного дыхания в отличие от других дыхательных техник, является наименее манипулятивным, поскольку терапевт и клиент не привносят своих ожиданий и концепций в содержание поднимающегося материала. Это является важнейшим принципом холотропного дыхания, и обеспечивает его преимущества по сравнению с другими методами. Также неотъемлемым для холотропного дыхания является атмосфера уважения и чуткости к личности и душе, атмосфера любви и свободы, открытости и взаимовыручки.Вызывая у себя необычные состояния сознания с помощью эффективной безопасной техники холотропного дыхания, основными элементами которой являются интенсивное дыхание, побуждающая музыка и спонтанное погружение в поток всплывающего опыта, участники могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной нездоровья, и освободиться от них. Это процесс очищения и освобождения от старых травм, который открывает путь для очень приятных или даже экстатических и трансцендентных переживаний и ощущений, таких как психодуховная смерть и возрождение, чувство Единства с другими людьми, Вселенной и Богом, небесное Блаженство, непостижимый Покой, встреча с могучими архетипическими существами и др. Эти переживания, возникающие при холотропном дыхании, обладают чрезвычайно мощным целительным (терапевтическим) и преобразующим действием и способны дать глубокие психологические прозрения, проливающие свет на нашу личную историю, на бессознательные силы, которые движут нами, на наши эмоциональные затруднения и межличностные проблемы. Как правило, мы редко понимаем глубокие мотивы своего поведения, и, тем более, особенности других людей. События, произошедшие в детстве, оказывают большее влияние на мировоззрение, чем всё образование или опыт работы. И если такое событие не было понято, осталось переживанием, тревогой или страхом - невыраженной эмоцией, человек будет жить в напряжении, в поиске "того, не знаю чего", в сомнениях в своих возможностях, воле, смелости и талантах. И сознавая причины своего поведения, мы начинаем видеть свою жизнь комплексно и более целостно, что способствует гармоничному восприятию, красивому и глубокому чувствованию жизни.
Противопоказания для участия в тренинге:
Структура тренинга холотропного дыхания
Теория:
- введение в трансперсональную психологию;
- картография внутреннего пространства;
- роли холонавта и ситтера;
- фокусированная работа с телом на сеансе холотропного дыхания;
- ответы на вопросы;
Теоретическая часть сопровождается показом видеоматериалов и презентаций.
Практика:
- 4 процесса в классическом формате холотропного дыхания (в паре ситтер - холонавт);
- рисование мандал;
- интеграция опыта;
Стоимость:
- По предоплате 3000р.
- При предоплате менее чем за 10 дней 3500р.
- При оплате на месте 4000р.
Произвести предоплату вы можете как при личной встрече в метро, так и за безналичный расчет любым удобным для Вас способом (Банковский перевод, QIWI, Web Money, Yandex Деньги)
Даты: проведения
10 и 11 июля Москва с 11:00 до 20:00
Пожалуйста приходите заранее, чтобы отдышаться и ознакомиться с раздаточным материалом :)
Место проведения в Москве: Центр Эликсир М. Электрозаводская, ул. Большая Почтовая, д. 36, подъезд 15, комната 318.
Помещение играет важную роль в формировании атмосферы, поэтому наши тренинги всегда проходят в уютных и кондиционируемых залах, которые полностью соответствуют формату проведения холотропных сессий. Также исходя из этих требований мы всегда выделяем более 5 м2 на пару холонавт-ситтер.
Фотографии интерьера и схема проезда
Число участников ограничено. Для участия в семинаре необходима предварительная регистрация.
Зарегистрироваться и задать вопросы ведущему и организаторам Вы можете по телефонам:
- 8(915)038-90-54 Юлия
- 8(903)151-05-60 Евгений
- 8(922)668-75-39 Константин (Киров)
- Или отправив письмо по адресу: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Обязательно возьмите с собой:
- удобную сменную одежду
- коврик/одеяло
- бутылку с водой
- теплые носки
- Для вашего удобства мы выдаем коврики всем участникам семинара, но по желанию вы можете взять свой.
Скачать памятку:
Подробнее о холотропном дыхании:
Клинические исследования механизмов холотропного дыхания
Подробнее об авторе метода - Станиславе Грофе
Фотографии из личного архива Станислава Грофа
Интервью доктора Грофа
Отзывы о семинарах